Видео ютуба по тегу Chạy Bộ Đúng Cách - Phần 2: Hướng Dẫn Đáp Chân Nhẹ Tránh Chấn Thương | Học Viện Đăng Quang Marathon

Chạy bộ đúng cách - Phần 2: Hướng dẫn đáp chân nhẹ tránh chấn thương | Học viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn đáp chân nhẹ nhàng trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon

Kỹ thuật đáp chân trong chạy bộ I Học viện Đăng Quang Marathon

Cách tập đáp chân và sải chân chuẩn căn bản |Học viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn tập chạy không chấn thương| Học viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách: Bài tập Đáp chân Căn bản | |Học Viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn tập chạy đẩy hông| Học viện Đăng Quang Marathon

Chạy bộ đúng cách - Phần 13 (phần cuối): Ghép động tác &chỉnh dáng chạy|Học viện Đăng Quang Marathon

Khởi động tránh chấn thương trong chạy bộ | Học viện Đăng Quang Marathon

Kỹ thuật chạy bộ cho người mới |Học viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn chỉnh dáng chạy bộ không phát lực chân| Học viện Đăng Quang Marathon

Mẹo ép dẻo tránh chấn thương trong chạy bộ PHẦN 2 | Học viện Đăng Quang Marathon

Kỹ thuật chạy bộ - Phần 1: Tập đáp chân nhẹ nhàng | Học viện Đăng Quang Marathon

Hướng dẫn cải thiện thành tích trong chạy bộ: Phần 1: Ngày 29.2.2024

Hướng dẫn cách phòng tránh chấn thương trong chạy bộ | Học Viện Đăng Quang Marathon

Chạy bộ đúng cách - Bài tập kích hoạt nhóm cơ háng phần 2 | Học viện Đăng Quang Marathon

Chạy bộ đúng cách - Kỹ thuật ép dẻo Phần 2 | Học viện Đăng Quang Marathon

Chạy bộ đúng cách - Bài tập phục hồi sau chạy | Học viện Đăng Quang Marathon

Kỹ thuật chạy bộ Phần 2: Tập đáp nhẹ cổ chân giảm đau cổ chân, ống đồng|Học viện Đăng Quang Marathon